Gözden kaçırmayın
Malezya'da Ölümcül Antibiyotik Dirençli Süper Bakteri Tespit EdildiAntalya'da yaşayan İdris Kalp, kilolarından kurtulmak için Sağlık Bakanlığı'nın Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurdu.
Kiloları nedeniyle çeşitli sağlık problemleri yaşayan 36 yaşındaki İdris Kalp, Sağlık Bakanlığının Sağlıklı Hayat Merkezinden ücretsiz diyetisyen desteği alarak ve sürekli bisiklete binerek 5 ayda 31 kilo verdi.
İdris Kalp'in Başarı Hikayesi
Antalyalı İdris Kalp, aşırı kiloları yüzünden günlük yaşamında zorluklar yaşadığını ve sağlığı olumsuz etkilendiğini belirterek, "Şeker hastasıydım, tansiyonum yüksekti. Doktorlarım bana kilo vermem gerektiğini söyleyince Sağlık Bakanlığı'nın Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurmaya karar verdim" dedi.
Sağlık Bakanlığının Sağlıklı Hayat Merkezi, obeziteyle mücadele kapsamında ücretsiz diyetisyen desteği ve spor programları sunuyor. İdris Kalp, merkezin danışmanlığı sayesinde sağlıklı beslenmeyi öğrendiğini ve düzenli egzersiz yapmaya başladığını anlattı.
Diyet ve Egzersiz Programı
İdris Kalp'in diyetisyenleri, ona kişisel özelliklerine uygun bir diyet programı hazırladı. Bu programda temel hedef, kalori alımını azaltmak ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmaktı. Ayrıca, Kalp'e bisiklete binme gibi kardiyovasküler egzersizler de önerildi.
"Sürekli bisiklete bindim" diyen İdris Kalp, bu sayede hem kilo verdiğini hem de fiziksel kondisyonunu artırdığını belirtti. 5 ay boyunca kararlı bir şekilde programına uyan Kalp, toplamda 31 kilo verdi.
Sağlığında Gözle Görülür İyileşme
Kilo vermenin ardından İdris Kalp'in sağlık durumu da olumlu yönde değişti. Şeker hastası olduğu için düzenli ilaç kullanmak zorunda olan Kalp, kilo verdikten sonra ilaç dozunun düşürüldüğünü ve şeker değerlerinin kontrol altına alındığını söyledi.
"Artık daha enerjik hissediyorum" diyen İdris Kalp, Sağlıklı Hayat Merkezi'nin desteğiyle sağlığına kavuştuğunu belirtti.
Yorumlar
Yorum Yap